Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
47,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1788 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 122,69g | Kolh.: 183,58g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Риат Хлеб Бородинский, Медовик, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Фитбол из курицы, Котлеты из чечевицы. Middag: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|