|
Опять скачок в обратную сторону, списываю на КД и задержку жидкости. Вчера небыло никаких отклонений, даже плюшек не было, 18 грамм шоколадки с утра не считается - это чтобы мозг проснулся.
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 18,97g | Prot: 26,75g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Мёд, Урбеч Паста из Миндаля, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Котлета Рыбная, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный. Snacks/Annat: Банан, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|