Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
612 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 29,87g | Kolh.: 47,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|