Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 87,17g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Magerquark, Getoastetes Weißbrot, Erdbeermarmelade. Lunch: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Aldi Hähnchen. Middag: Getoastetes Weißbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Butter, Eisbergsalat, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|