|
Measurement Day:
Neck round: 35,5 cm
Bust round(chest): 103 cm
Waist: 87 cm
High hip(stomach): 102 cm
Thigh: 65 cm
Calves: 39 cm
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
852 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 50,62g | Kolh.: 10,01g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Keto Bulletproof Coffee, Deniz Tuzu, Limon Suyu, Maydanoz. Middag: Tatlı Soğan, Kuzu Pirzola. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|