Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 71,21g | Kolh.: 166,05g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Овсяная Каша на Молоке, Marianna Сливки 10%. Lunch: Бедро с Гавайской Смесью , Сырный Суп с Курицей. Middag: Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Батончик Злаковый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|