Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 74,83g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: ВкусВилл Сироп из Фиников, Велком Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Лукум, ВкусВилл Борщ "Украинский". Middag: Финик, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкусвилл Салат с Опятами и Отварным Картофелем . Snacks/Annat: ВкусВилл Куриное Филе на Гриле и Гречка с Вешенками . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|