Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
297 kcal
|
Fett: 12,43g | Prot: 10,53g | Kolh.: 36,74g.
Frukost: Chá (Infusão), Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Mel, Matinal Queijo Fresco, Panquecas Simples. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
najara.lena 's vikthistorik
|