Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
5296 kcal
|
Fett: 204,55g | Prot: 277,43g | Kolh.: 585,73g.
Frukost: Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezeln, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Leibniz Butterkeks, Magerquark. Lunch: Langnese Magnum Classic, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Double Big Mac. Snacks/Annat: Honig, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Doppelherz Omega-3. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|