Не хочу быть толстопопиком 's dagbok, 01 apr 15

Психологически важный рубеж пройден. теперь главное помнить про последние цифры и не останавливаться

69,9 kg Tappat hittills: 3,7 kg.    Kvarvarande: 2,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1313 kcal

Fett: 32,99g | Prot: 100,08g | Kolh.: 165,03g.   Frukost: Сливы, Лакомо Сыр Лайт 20%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Болгарский Перец, Кольраби, Треска в рукаве, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Middag: Dr Dias Отруби Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Искренне Ваш Био-Йогурт со Смородиной 2,5%, Банан, Сливы. mer...