Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1402 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 59,51g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Banana, Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Lunch: Becel Olive Oil Margarine, Smucker's Pure Strawberry Jam, White Bread , Egg White , Fried Egg, White Bread, Coffee, Peanut Butter. Middag: Pasta with Meat Sauce, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons , Apples . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|