Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
3755 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 224,89g | Kolh.: 527,68g.
Frukost: Нектарины, Mirel Торт Тирамису, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Подсолнечное Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки, Банан, Global Village Рис. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибсыр Катык 6%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|