Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
106,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
797 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 56,69g | Kolh.: 42,82g.
Frukost: Uptime Uptime, DaVinci Pumpkin Pie Sauce, Coffee, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream. Lunch: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, HEB Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Mann's Sunny Shores Broccolini, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: HEB Broccolini, Sweet Onions , Kroger New York Strip Steak. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|