Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
753 kcal
|
Fett: 16,36g | Prot: 35,18g | Kolh.: 121,72g.
Lunch: Kirkland Signature Organic Eggs, Costco Rotisserie Chicken, Green Peas , White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Persian Cucumber, Strawberries, Gala Apples. Middag: Cherry Tomatoes, Spinach , Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Snacks/Annat: Redcon1 Cluster Bomb . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|