Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 102,07g | Kolh.: 99,77g.
Frukost: Русское Море Форель Подкопченная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Клубника, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Черника, Перекресток Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Спагетти Цельнозерновые , Ашан Шампиньоны, Лук, Петелинка Филе Медальон, Домик в деревне Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Middag: Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр, Китайская Капуста, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|