Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1105 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 75,10g | Kolh.: 21,16g.
Frukost: Бразильские Орехи, Петрушка, Лимонный Сок, Polezzno Дрожжи Пищевые, Огурец (без Кожуры), Масло Гхи, Семга Слабосоленая, Яйцо. Middag: Сало, Масло Гхи, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Лук, Siberian Green Масло Облепиховое, Лимонный Сок, Говядина Сырая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenatsyban62 's vikthistorik
|