Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 150,17g | Kolh.: 64,91g.
Frukost: Люля-Кебаб, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|