Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 104,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1527 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 92,74g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Água. Lunch: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Middag: Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, BH Pão de Forma. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|