Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 63,14g | Kolh.: 95,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр Эдам, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Клеверный Мед, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Каша Овсяная. Middag: Конфета. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Капустный Салат, Печень Свиная, Ливерная Колбаса, Песочное Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|