Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
92,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3132 kcal
|
Fett: 103,24g | Prot: 151,42g | Kolh.: 413,89g.
Frukost: Перекресток Багет Ржаной, Мясной Дом Бородина Сосиски Ганноверские, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Арахисовая Паста Стандарт. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брокколи, Увелка Крупа Гречневая, Calve Кетчуп Томатный. Middag: Hershey's Reese's Nut Bar, Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ванильное Мороженое, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|