Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1120 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 60,35g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Fish House Форель Солёная , Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр, Кофе Латте, Желтая Кукуруза, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Middag: Хохланд Сыр, Любятово Галеты Классические, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Annat: Меридиан Морской Микс в Масле, Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruslanakonstantinova18 's vikthistorik
|