Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
128 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 82,38g | Kolh.: 217,98g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Запеканка Творожная, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкусно и Точка Чизбургер. Middag: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|