Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 70,48g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Жареное Яйцо, Тыквенный Пирог, Смешанные Орехи. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сыр, Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|