Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 35,60g | Kolh.: 124,97g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окраина Сосиски Молочные, Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Овсяная Каша на Воде. Middag: Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Красная Цена Печенье Мария, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|