Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
304 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 8,13g | Kolh.: 41,19g.
Frukost: Blackberries , Harris Teeter Blueberries, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Strawberries. Lunch: Aldi Cracker Crisps, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2688 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 minut, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 23 minuter, Sömn - 8 timmar, Pilates - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|