Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 54,82g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Темный Трюфель с Апельсином, Камако Соевый Соус Классический, Евроопт Помидор, Сыр Российский, Имбирь Маринованный, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное, Сметана , Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Middag: Бабаевский Шоколад Темный Трюфель с Апельсином, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Софийка Сметана 26%, Евроопт Помидор, Рубленый Чеснок, Витебское Молоко Творог 9%. Snacks/Annat: Живой Хлеб Морковный Пирог, Рублевский Печенье Дамские Пальчики, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|