Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 77,84g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Город Сад Вафли из Тыквы, Кофе (Растворимый), Сахар. Lunch: Пицца на Морковной Основе, Травяной Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Травяной Чай. Snacks/Annat: Агуша Пюре Морковь, Агуша Говядина , Травяной Чай, Клюква, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Малина, Шарлотка из Мнозерновой Детской Каши. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|