Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 38,70g | Kolh.: 118,71g.
Frukost: Мясновъ Сосиски Говяжьи, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пирог. Middag: Шуба. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|