Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 41,08g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Andros Confiture Allégée Fraises. Lunch: Yoplait Île Flottante , Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Le Gaulois Frites De Poulet. Middag: Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Annat: LU Prince Choco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|