Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
728 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 33,83g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Кофе, Семена Льна, Sveza Сыр Творожный , Авокадо Авокадо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Магуро Тунец Филе, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Терафлю Терафлю . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|