Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 100,10g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе, Ашан Имбирь в Сахаре. Lunch: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Middag: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Крабия Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|