Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
2803 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 118,36g | Kolh.: 412,28g.
Frukost: Агро-Альянс Греча Элитная, Виноград, Моя Цена Хлеб Белый, Обережье Творог 9%, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Подсолнечное Масло, ВИНОЛ Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Батончик К Чаю, Масло Сливочное, Макароны с Сыром. Middag: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Магнит Кукурузная Крупа, Виноград, Хорошее Дело Печень Куриная, Мистраль Фасоль Красная Мелкая, Ярославский Бройлер Печень Куриная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|