Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 38,33g | Kolh.: 167,58g.
Frukost: Добрый Кока Кола без Сахара, KFS Картошка Фри, Oreo Печенье. Lunch: Milka Milka Цельный Фундук, Коркунов Конфеты с Орехом, Батон, Зеленый Борщ. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Помидоры, Стародворье Сардельки "Баварские". Snacks/Annat: Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоко, Bombbar Протеин Шоколад, Перекресток Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐 's vikthistorik
|