|
Отвес, надо это отметить 🥳
Хочу увидеть на весах 69…
Так давно не было веса меньше 70кг
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
2285 kcal
|
Fett: 102,81g | Prot: 100,42g | Kolh.: 59,20g.
Frukost: Овсяноблин Лиса, Vici Снежный Краб, Мясу Быть! Холодец. Lunch: Kozel Пиво Темное. Middag: Арарат Коньяк . Snacks/Annat: Салат Крабовый, Куриные Голени с Кожей, Сосиски Молочные, Лента Шашлык из Свиной Шеи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|