Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 60,10g | Kolh.: 151,25g.
Frukost: Гриль 1 Шаурма Гавайская , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Кофе Латте. Middag: Перекресток Пицца Домашняя, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Табрис Рис Отварной. Snacks/Annat: Бургер Кинг Донат Клубничный, Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|