Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1913 kcal
|
Fett: 90,27g | Prot: 84,81g | Kolh.: 191,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Курицей, ВкусВилл Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Святой Источник Вода Негазированная, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Стародворье Сосиски "Сочинки". Middag: Добрый Сок Яблочный, Буханка Пирог с Творогом, Помидоры, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Соус Салата "Цезарь", Простые Пельмени, Простоквашино Творог 2%, Сава Повидло Яблочное, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|