Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1517 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 87,72g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кета. Middag: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мёд, Мельница Батон Особый, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|