Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
825 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 56,21g | Kolh.: 54,65g.
Frukost: Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Market Pantry Panko Bread Crumbs, Good & Gather Cauliflower Risotto, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Middag: Chicken Salad Chick Olivia's Old South, Cucumber (with Peel). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|