Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1532 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 115,59g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Hyper Chocolate Pudding, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Атман Масло ГХИ, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Красный Лук, Националь Фасоль Красная, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Болгарский Перец, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Перекресток Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Перекресток Куриное Филе, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Семушка Грецкий Орех Сушеный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|