Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 59,63g | Kolh.: 87,74g.
Frukost: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, ВкусВилл Манго, Кофе. Lunch: Чайхона Суп Том Ям, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Кофе, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Перекресток Инжир Свежий, Хлебный край Квас. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|