Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1391 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 72,79g | Kolh.: 195,76g.
Frukost: Panera Bread Mini Scone - Orange. Lunch: Peanut Butter, Celery . Middag: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 2% Fat Milk, Apples , Kellogg's Mueslix, Oatmeal, Bananas , Tomatoes, Regina Fine Red Wine Vinegar, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|