Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 39,28g | Kolh.: 228,20g.
Frukost: Север Печенье Песочное с Корицей. Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Middag: Риат Сэндвич с Курицей и Беконом, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Annat: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|