Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
131,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3430 kcal
|
Fett: 155,20g | Prot: 81,00g | Kolh.: 450,00g.
Frukost: Dunkin' Donuts French Cruller, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (large). Lunch: lowfat Chocolate Milk, Trader Joe's Roasted Butternut Squash, Red Quinoa & Wheatberry Salad. Middag: Mug Root Beer (20 oz), Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw. Snacks/Annat: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Arrowhead Water, Trader Joe's Dark Chocolate Tahitian Vanilla Caramels. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|