Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
2644 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 49,13g | Kolh.: 421,44g.
Frukost: Almendras, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Plátano. Lunch: Porotos con Tallarines, Mantequilla, Hallulla, Alfajor. Middag: Arcor Candy, Hallulla, Mantequilla. Snacks/Annat: Costa Doblon, Ambrosoli Frugelé, Lentejas Cocidas, Fitdelicious Chocolate Vegano, Cocada, Arcor Candy, Pie de Limón, Costa Maximuss, Lider Torta Merengue Frambuesa, Vilay Leche de Almendras, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Serrano Gomitas Eucaliptus , Almendras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|