Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
106,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 46,17g | Kolh.: 166,00g.
Frukost: Beef Sausage, Coffee, Whole Wheat Bread (Commercial). Lunch: Apples, Biscuit, Apples, Green Tea, Scrambled Egg. Middag: Ice Cream, Carrots, Mince and Cheese Pie, Mushrooms, Cauliflower Cheese. mer...
|
|
4164 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|