|
Hooray!!! I’m in the 180’s! Daily work out and eating perfectly are making me feel better! Going up stairs is easier!!! 🎉
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
521 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 16,33g | Kolh.: 51,90g.
Frukost: Bananas, Great Value Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee. Lunch: Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Lettuce. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|