Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 73,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
537 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 47,85g | Kolh.: 17,07g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Oranges . Middag: Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Chicken Wing (Skin Eaten). mer...
|
|
3050 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Stående - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Sittande - 14 timmar, Vila - 4 timmar och 15 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme, Städning - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylilmaltese 's vikthistorik
|