Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 77,64g | Kolh.: 44,27g.
Frukost: Kraina Wędlin Indyk w Galarecie . Middag: Kalafior z Bułką Tartą. Snacks/Annat: Tomcio Paluch Polędwica Drobiowa Chleb Proteinowy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|