Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
3645 kcal
|
Fett: 234,75g | Prot: 176,95g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Majonez Kielecki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Natura Food Peanut Butter, Szynka, Buraki, Wątróbka Drobiowa Smażona. Middag: Gulasz Wieprzowy. Snacks/Annat: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Wódka. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|