Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
464 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 16,63g | Kolh.: 59,40g.
Middag: Kulit Pangsit, Boiled Egg, Quaker Instant Whole Oats. Snacks/Annat: Roma Malkist Keju Panggang, Green Tea. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|